How Gut Bacteria Affect Your Cholesterol Levels
腸内細菌がコレステロール値に与える影響
The gut-cholesterol axis highlights how trillions of microbes influence your cholesterol levels.
腸とコレステロールの軸は、数兆もの微生物がどのようにコレステロール値に影響を及ぼすかを明らかにしています。
Through bile acid metabolism, bacteria help signal your body to excrete cholesterol.
胆汁酸代謝を通じて、細菌は体がコレステロールを排出するように信号を送る手助けをしています。
Furthermore, when you consume fiber, beneficial gut bacteria ferment it to produce short-chain fatty acids (SCFAs), which help regulate your lipid profile.
さらに、食物繊維を摂取すると、有益な腸内細菌がそれを発酵して短鎖脂肪酸（SCFA）を生成し、それが脂質プロファイルを調整する助けとなります。
Some bacteria even break down cholesterol directly into coprostanol, ensuring less of it enters your bloodstream.
一部の細菌は、コレステロールを直接コプロスタノールに分解し、血流に入る量を抑えることさえあります。
However, dysbiosis—an imbalance in your microbial community—can hinder these processes, potentially raising your LDL levels and increasing inflammation.
しかし、微生物コミュニティの不均衡であるディスバイオーシス（腸内菌叢の乱れ）は、これらのプロセスを妨げ、LDLコレステロール値の上昇や炎症の増大を招く可能性があります。
Because your gut microbiome is as unique as a fingerprint, how you respond to different foods is highly individual.
腸内マイクロバイオームは指紋と同じくらい固有なものであるため、食生活に対する反応は人によって大きく異なります。
While research is ongoing, these discoveries suggest a future of personalized medicine.
研究は進行中ですが、これら[これら]の発見は個別化医療の未来を示唆しています。
By fueling your microbiome with fiber and potentially specific probiotics, you might eventually use your gut health as a powerful tool to complement traditional cholesterol treatments.
食物繊維や、場合によっては特定のプロバイオティクスでマイクロバイオームに栄養を与えることで、将来的には腸内環境を、従来のコレステロール治療を補完する強力なツールとして活用できるかもしれません。
