為什麼您的健身追蹤器可能提供不準確的數據

你ㄋㄧˇ曾ㄘㄥˊ否ㄈㄡˇ想ㄒㄧㄤˇ過ㄍㄨㄛˋ健ㄐㄧㄢˋ康ㄎㄤ手ㄕㄡˇ環ㄏㄨㄢˊ上ㄕㄤˋ所ㄙㄨㄛˇ顯ㄒㄧㄢˇ示ㄕˋ的ㄉㄜ˙卡ㄎㄚˇ路ㄌㄨˋ里ㄌㄧˇ消ㄒㄧㄠ耗ㄏㄠˋ量ㄌㄧㄤˋ是ㄕˋ否ㄈㄡˇ百分之百準ㄓㄨㄣˇ確ㄑㄩㄝˋ？

它ㄊㄚ們ㄇㄣ˙仰ㄧㄤˇ賴ㄌㄞˋ專ㄓㄨㄢ屬ㄕㄨˇ演ㄧㄢˇ算ㄙㄨㄢˋ法ㄈㄚˇ及ㄐㄧˊ年ㄋㄧㄢˊ齡ㄌㄧㄥˊ、體ㄊㄧˇ重ㄓㄨㄥˋ等ㄉㄥˇ代ㄉㄞˋ理ㄌㄧˇ數ㄕㄨˋ據ㄐㄩˋ來ㄌㄞˊ提ㄊㄧˊ供ㄍㄨㄥ估ㄍㄨ算ㄙㄨㄢˋ值ㄓˊ。

準ㄓㄨㄣˇ確ㄑㄩㄝˋ度ㄉㄨˋ往ㄨㄤˇ往ㄨㄤˇ會ㄏㄨㄟˋ隨ㄙㄨㄟˊ活ㄏㄨㄛˊ動ㄉㄨㄥˋ類ㄌㄟˋ型ㄒㄧㄥˊ而ㄦˊ浮ㄈㄨˊ動ㄉㄨㄥˋ；它ㄊㄚ們ㄇㄣ˙在ㄗㄞˋ如ㄖㄨˊ跑ㄆㄠˇ步ㄅㄨˋ這ㄓㄜˋ種ㄓㄨㄥˇ穩ㄨㄣˇ定ㄉㄧㄥˋ狀ㄓㄨㄤˋ態ㄊㄞˋ運ㄩㄣˋ動ㄉㄨㄥˋ中ㄓㄨㄥ表ㄅㄧㄠˇ現ㄒㄧㄢˋ最ㄗㄨㄟˋ佳ㄐㄧㄚ，但ㄉㄢˋ在ㄗㄞˋ如ㄖㄨˊ舉ㄐㄩˇ重ㄓㄨㄥˋ這ㄓㄜˋ種ㄓㄨㄥˇ不ㄅㄨˊ規ㄍㄨㄟ則ㄗㄜˊ運ㄩㄣˋ動ㄉㄨㄥˋ中ㄓㄨㄥ則ㄗㄜˊ難ㄋㄢˊ以ㄧˇ發ㄈㄚ揮ㄏㄨㄟ。

此ㄘˇ外ㄨㄞˋ，如ㄖㄨˊ配ㄆㄟˋ戴ㄉㄞˋ過ㄍㄨㄛˋ鬆ㄙㄨㄥ、膚ㄈㄨ色ㄙㄜˋ或ㄏㄨㄛˋ寒ㄏㄢˊ冷ㄌㄥˇ天ㄊㄧㄢ氣ㄑㄧˋ等ㄉㄥˇ因ㄧㄣ素ㄙㄨˋ均ㄐㄩㄣ會ㄏㄨㄟˋ干ㄍㄢ擾ㄖㄠˇ光ㄍㄨㄤ學ㄒㄩㄝˊ傳ㄔㄨㄢˊ感ㄍㄢˇ器ㄑㄧˋ，導ㄉㄠˇ致ㄓˋ數ㄕㄨˋ據ㄐㄩˋ失ㄕ真ㄓㄣ。

儘ㄐㄧㄣˇ管ㄍㄨㄢˇ有ㄧㄡˇ這ㄓㄜˋ些ㄒㄧㄝ侷ㄐㄩˊ限ㄒㄧㄢˋ，這ㄓㄜˋ些ㄒㄧㄝ追ㄓㄨㄟ蹤ㄗㄨㄥ器ㄑㄧˋ對ㄉㄨㄟˋ於ㄩˊ監ㄐㄧㄢ測ㄘㄜˋ長ㄔㄤˊ期ㄑㄧˊ趨ㄑㄩ勢ㄕˋ與ㄩˇ保ㄅㄠˇ持ㄔˊ動ㄉㄨㄥˋ力ㄌㄧˋ仍ㄖㄥˊ具ㄐㄩˋ價ㄐㄧㄚˋ值ㄓˊ。

若ㄖㄨㄛˋ需ㄒㄩ要ㄧㄠˋ精ㄐㄧㄥ確ㄑㄩㄝˋ數ㄕㄨˋ據ㄐㄩˋ，請ㄑㄧㄥˇ考ㄎㄠˇ慮ㄌㄩˋ使ㄕˇ用ㄩㄥˋ胸ㄒㄩㄥ帶ㄉㄞˋ式ㄕˋ心ㄒㄧㄣ率ㄌㄩˋ監ㄐㄧㄢ測ㄘㄜˋ儀ㄧˊ。

理ㄌㄧˇ解ㄐㄧㄝˇ這ㄓㄜˋ些ㄒㄧㄝ侷ㄐㄩˊ限ㄒㄧㄢˋ後ㄏㄡˋ，你ㄋㄧˇ便ㄅㄧㄢˋ能ㄋㄥˊ有ㄧㄡˇ效ㄒㄧㄠˋ運ㄩㄣˋ用ㄩㄥˋ穿ㄔㄨㄢ戴ㄉㄞˋ裝ㄓㄨㄤ置ㄓˋ作ㄗㄨㄛˋ為ㄨㄟˊ健ㄐㄧㄢˋ身ㄕㄣ旅ㄌㄩˇ程ㄔㄥˊ的ㄉㄜ˙輔ㄈㄨˇ助ㄓㄨˋ，透ㄊㄡˋ過ㄍㄨㄛˋ穩ㄨㄣˇ定ㄉㄧㄥˋ的ㄉㄜ˙趨ㄑㄩ勢ㄕˋ來ㄌㄞˊ檢ㄐㄧㄢˇ視ㄕˋ健ㄐㄧㄢˋ康ㄎㄤ成ㄔㄥˊ果ㄍㄨㄛˇ，而ㄦˊ非ㄈㄟ執ㄓˊ著ㄓㄜˊ於ㄩˊ瞬ㄕㄨㄣˋ息ㄒㄧˊ萬ㄨㄢˋ變ㄅㄧㄢˋ的ㄉㄜ˙精ㄐㄧㄥ確ㄑㄩㄝˋ數ㄕㄨˋ值ㄓˊ。