研究で腸内細菌と心臓の健康との関連が明らかに

腸内ちょうない細菌さいきん叢そう（マイクロバイオーム）として知しられるこの生態系せいたいけいは、私わたしたちが食たべるすべてのものに対たいして環境かんきょうフィルターとして働はたらき、日々ひびの食事しょくじの選択せんたくを、心臓しんぞうを守まもるか害がいを与あたえるかに関かかわる化学かがく信号しんごうへと変かえています。

この魅力みりょく的てきな繋つながりは「腸ちょう・心臓しんぞう軸じく」と呼よばれます。

赤身あかみの肉にくを食たべると、特定とくていの細菌さいきんが化合物かごうぶつを生成せいせいし、それが肝臓かんぞうでTMAOという物質ぶっしつに変換へんかんされます。

対照たいしょう的てきに、食物しょくもつ繊維せんいが豊富ほうふな植物しょくぶつ性せい食品しょくひんを食たべることは、有益ゆうえきな細菌さいきんが炎症えんしょうを抑おさえ健康けんこう的てきな血圧けつあつを維持いじする短たん鎖さ脂肪酸しぼうさんを生成せいせいする助たすけとなります。

近ちか年の研究けんきゅうによれば、腸内ちょうない細菌さいきんのバランスが崩くずれると「リーキーガット（腸ちょう漏もれ症候群しょうこうぐん）」にさえ至いたる可能性かのうせいがあり、有害ゆうがいな粒子りゅうしが血流けつりゅうに入はいり込こんで全身ぜんしん性せいの炎症えんしょうを引ひき起おこすことがあります。

この知識ちしきは現代げんだい医療いりょうにおける大おおきな転換てんかんを表あらわしています。

薬物やくぶつでコレステロールを管理かんりするだけでなく、体内たいないの生態系せいたいけいを育はぐくむことで疾患しっかんの根源こんげんに対処たいしょすることを学まなんでいるのです。